Zielony pas (3 KYU)
- Wiek: min. 12 lat, nie wcześniej niż 12 miesięcy od uzyskania poprzedniego stopnia
NAGE WAZA | KATAME WAZA |
---|---|
SODE TSURIKOMI GOSHI | NAMI JUJI JIME |
HANE GOSHI | KATA JUJI JIME |
O SOTO GURUMA | GYAKU JUJI JIME |
SASAE TSURIKOMI ASHI | UDE HISHIGI WAKI GATAME |
OKURI ASHI HARAI | UDE HISHIGI HIZA GATAME |
YOKO TOMOE NAGE | UDE HISHIGI UDE GATAME |
SUMI GAESHI | |
UKI WAZA | |
YOKO GURUMA | |
URA NAGE |