Trening akrobatyczny – 4 lutego (sobota)
Zapraszamy na treningi akrobatyczne prowadzone przez Aleksandrę Błasiak, trenerkę akrobatyki sportowej, absolwentkę Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, wielokrotną medalistkę Mistrzostw Polski.
Celem zajęć jest pokazanie i nauczenie zawodników wykonywania ćwiczeń poprawiających ich gibkość oraz równowagę. Podczas zajęć będą doskonalić elementy akrobatyczne takie jak mostek, szpagaty, stanie na rękach, przewroty w przód i w tył.
Poznają ćwiczenia rozciągające poszczególnych partii ciała – obręcz górna oraz kończynami górnymi, obręcz dolna wraz z kończynami dolnymi, kręgosłup. Takie ćwiczenia są świetnym uzupełnieniem treningów judo.
TERMIN: 4 lutego 2017 (sobota)
MIEJSCE: Gimnazjum nr 92, ul. Koncertowa 4 (sala w budynku Poradni)
GRUPA I
9:00-10:00 dorośli
GRUPA II
10:00-11:30 – 8-15 lat
GRUPA III
11:30-12:30 – 5-7 lat
Obowiązuje strój sportowy (brak judog).
Zgłoszenia mailowe na adres info@judo.legia.com. Liczba miejsc ograniczona! Zajęcia są odpłatne, koszt treningu 20 zł/osoba (płatne w dniu zajęć).