Aktualności

Bezpłatny trening judo dla kobiet – 8 marca

Bezpłatny trening judo dla kobiet – 8 marca

Z okazji Dnia Kobiet chcielibyśmy serdecznie zaprosić wszystkie kobiety na trening judo w Judo Legia Warszawa.

Judo (“łagodna droga”) z powodzeniem może być uprawiane zarówno przez mężczyzn, jak i kobiety.

Judo jest sportem bezpiecznym, sporą część treningu poświęca się na rozgrzewkę, po to by zminimalizować ryzyko kontuzji. Alternatywą do zajęć fitness czy basenu może być właśnie judo, każdy trening to ogromna ilość spalonych kalorii, kształtowanie wszystkich mięśni.

Podczas takich zajęć poznasz swoje słabości, ale też dostrzeżesz swoje mocne strony, będziesz wiedziała nad czym trzeba popracować.

8 marca będzie świetną okazją by przyjść i skorzystać z bezpłatnych zajęć judo.


Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 303, ul. Koncertowa 4 (sala judo w budynku Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej)

Godzina: 20:15. 

Informacje i zapisy: 792 080 093,  info@judo.legia.com

Ubiór: strój sportowy (koszulka + spodnie z długimi nogawkami), ćwiczymy na bosaka


 

 

 

 

Czytaj więcej: