Trening wytrzymałości

Serdecznie zapraszamy naszych zawodników z roczników 2008 i starszych do udział w organizowanych w okresie Majówki dodatkowych treningach.

Wszystkie zajęcia odbywać się będą na Koncertowej 4, zarówno w sali judo w budynku Poradni, w siłowni oraz na boisku do piłki nożnej na obiektach sportowych.

HARMONOGRAM SPOTKAŃ:

Sobota 29.04.2017
9:00 – Karowa (rocznik 2005 i starsi)
17:00-18:00 – trening wytrzymałości

Niedziela 30.04.2017
10:30 – Randori/Technika

Poniedziałek 1.05.2017
10:30 – 12:00 – Piłka pod balonem
17:00-18:30 – Technika

Wtorek 2.05.2017
10:30 – 12:00 – Siłownia (spotykamy się pod wejściem do sali judo w budynku Poradni)
Popołudniu – Trening we własnym zakresie, proponowany bieg tlenowy

Środa 3.05.2017
10:30-12:00 – Piłka pod balonem
Popołudniu – najprawdopodobniej randori na Gwardii (do potwierdzenia)